コンタクトレンズの作り方知ってますか?

コンタクトレンズ製造秘話

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「予期せぬシャットダウン」について 長文ですWindowsVista HomepremiumFMVDESKPOWER LX/C70Dを使っています。
ここ数日前からパソコンを使用中に勝手にシャットダウンしてしまいます。
画面が急に青い背景に白字の英語が羅列された画面になり、すぐに次の画面に変わります。
-----------------------------------------------WINDOWSエラー回復処理WINSOWSが正しくシャットダウンされませんでした。
システムの応答なしが原因である場合、またはデータ保護のためのシャットダウンである場合、以下のメニューからセーフモードの構成を一つ選んで回復可能な場合があります。
(方向キーを使って項目を選択してください)・セーフモード・セーフモードとネットワーク・セーフモードとコマンドプロンプト・WINDOWSを通常起動する-----------------------------------------------セーフモードやコマンドプロンプトなど、ちょっと自分では判断できないものであり、この画面が出た時はいつも「通常起動」にカーソルが置かれているため、そのまま通常起動を行っています。
しかし、同様の症状が頻繁に続きます。
特にネット接続中に落ちることが多いみたいです。
最近パソコンの使用状況として変わったことと言えば、オークションをちょこちょこ始めたこと、その後ヤフーメールに知らないアドレスからのメールが数件くる・・・ぐらいでしょうか?
迷惑メールはオークションを始めると、届くようになるとこちらで拝見しました。
また、似たような症状の質問・回答を拝見し、自分のパソコンのデフラグチェックを行いましたが、最適化されている、との判断…ウイルス感染かもという回答もあり、ノートンインターネットセキュリティ2009を使用してますので完全スキャンを行いましたが、問題なし(出てくるのはクッキーぐらい)一体何が原因と考えられるでしょうか?
通常起動で戻ることが問題?
セーフモード等で対応しないといけないのでしょうか?
当方そのような部分については知識が足りず、こちらで色々拝見させていただきましたがどう対応すると良いのか判断できず質問させていただきました。
同様な症状があったが改善された方、また改善の方法をご存じの方いらっしゃいましたら回答をお願いします。
知識不足のため、必要な情報がたりない場合は補足にて追加します(*_*;